Doula

Doula

Séances individuelles

Les femmes et les couples ont besoin, durant la période autour de l'arrivée d'un bébé, de se sentir épaulés, informés et soutenus pour être sereins et reposés. C'est mon rôle de doula. Et plus encore !

Le métier de doula est encore méconnu en France. Pourtant, en Amérique du Nord, en Angleterre et aux Pays-Bas, il est connu et reconnu par les États et même les mutuelles. C'est dire combien il est utile ! Testez, vous verrez !

Une doula pour renforcer votre sentiment de bien-être :
o durant les périodes de changement ou difficiles (maladie, burn out, séparation, hospitalisation, deuil)

o durant la période autour de la naissance (désir d'enfant, grossesse, accouchement, début de parentalité)

Une doula à l’accouchement pour augmenter vos chances de vivre un travail physiologique, de donner naissance sans péridurale, réduit la durée de l'accouchement et les risques de césarienne.
(Résultats de plus de 20 études menées entre 1998 et 2008)

De très nombreux parents auraient engagé une doula s'ils avaient su ce qu'allaient impliquer l'accouchement et les suites de naissance, et s'ils avaient entendu parler du métier plus tôt.
(Résultat d'une étude de 2013)

Accompagnement affectif et émotionnel pour une sérénité maximale :

Écoute dans vos interrogations et  accueil de vos émotions
Information selon vos attentes
Accueil dans vos valeurs, croyances et choix
Réflexion autour du projet de naissance
Célébrations (blessing way, baby shower, fête des 100 jours,…)
Relai (taches domestiques, aînés, rendez-vous médicaux)
Modelages maman & bébé
Allaitement
Cérémonies quand tout ne se passe pas comme prévu (écoute, rituels, cercles)

Je vous offre ma présence en face-à-face, par téléphone (appels audio ou vidéo, sms), par mail. Je suis joignable en semaine et en week-end, aussi la nuit lors des astreintes pré, per et postnatales.

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Signataire de la charte des Doulas De France, je m’engage à suivre les protocoles d’accompagnement selon les particularités françaises du service à la personne. Dans cette mesure, je ne pose ni diagnostic, ni pronostic, et je ne fais aucune prescription. Vous souhaitez par exemple mon soutien pendant votre accouchement ? Je vous accompagnerai avec plaisir en présence d’un professionnel médical.

o Présence fiable, rassurante et réconfortante, aussi à distance.
o À votre demande, information explicite pour une réflexion libre, des choix éclairés et des prises de décision soutenues.
o Tout en respectant votre intimité et vos choix, relai à la maison pour les taches domestiques (ménage, courses, cuisine, tri, rangement) et avec vos aînés.
o Vous êtes alitée en maternité, séjournez en pédiatrie ? Je me déplace pour vous amener soutien, détente et joie.
o Au besoin, partage d'un réseau de professionnels, d’associations, de parents partageant vos valeurs et croyances.

Avant la naissance :

Aide à la rédaction du projet de naissance.

Accompagnement au besoin à vos rendez-vous de santé.

Organisation, animation, rangement d'une fête de grossesse (blessing-way, baby-shower).

Partage de techniques et approches pour vous aider à mieux gérer la douleur le jour J.

Modelages et bercements du corps de la future maman pour une détente optimisée.

Pendant l’accouchement :

Deux parents assurément au cœur du processus. Je sais chacun d’entre vous compétent  à mettre au monde votre enfant : vous aurez simplement besoin d'un soutien sans faille et d'une présence affective, rassurante et discrète.

Suggestions de gestes & outils (chant, musique, rire, marche, obscurité, modelage,...). Au besoin, relai auprès de la maman et, en milieu hospitalier,  explicitation des propositions de l’équipe médicale.

Veille au bien-être de vos aînés. Préparation de la chambre où vous vous reposerez après la naissance, préparation de la maison, d'un thé, d'un plat,...

Après la naissance, lors des « relevailles » :

Je reste une personne ressource et soutenante pour chaque membre de votre famille et je préserve les liens qui vous unissent.

Relai à la maison et avec les ainés pour que vous viviez pleinement la rencontre avec votre bébé et pour un repos efficace.

Accompagnement aux soins d’hygiène et d’habillage de votre nouveau-né.

Soutien à l'allaitement au sein.

Organisation, animation, rangement d'une fête de naissance (fête des 100 jours, fête du prénom...).